Регулярные занятия в тренажерном зале и другие виды физических нагрузок оказывают благоприятное воздействие на дыхательную, сердечно-сосудистую, опорно-двигательную системы человека, его метаболизм, настроение и сон. Следует отметить, что характер и объем нагрузок индивидуален и зависит от таких факторов, как возраст, пол и исходное состояние здоровья. По этой причине перед началом занятий может быть рекомендовано комплексное лабораторное обследование чек-ап "Спортивный", позволяющее оценить исходное состояние здоровья человека.
Стоимость - 5880 руб (без услуги по забору венозной крови)
Стоимость - 5880 руб (без услуги по забору венозной крови)
Состав комплекса:
✅Витамин D играет огромную роль в поддержании здоровья костно-мышечной системы. Его дефицит во взрослом состоянии приводит к нарушению нормальной минерализации костей и в итоге к системному снижению прочности костей.
✅Кортизол – один из глюкокортикоидов, вырабатываемый надпочечниками в ответ на "стрессовые" стимулы, как физиологические (испуг, бег), так и патологические (болезнь). По этой причине его часто называют гормоном стресса. Хотя биологические эффекты кортизола многообразны (повышение артериального давления, усиление глюконеогенеза, супрессия иммунной системы), в целом можно сказать, что этот гормон способствует процессам метаболического распада сложных веществ на более простые. Показано, что длительные интенсивные нагрузки приводят к стойкому повышению уровня кортизола, что может оказывать неблагоприятное воздействие на организм и, по-видимому, является одним из механизмов развития синдрома "перетренированности" (нарушение сна и координации движений, тахикардия и др.).
✅Щитовидная железа играет важную роль в регуляции основного обмена человека и его веса. Для оценки функции щитовидной железы исследуют гормоны щитовидной железы трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4) и гормон аденогипофиза – тиреотропный гормон (ТТГ). Т3 и Т4 усиливают метаболическую активность практически всех органов, в том числе и жировой ткани. Дефицит гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) связан с набором веса, а их избыток (гипертиреоз) – наоборот, с потерей веса. Сбалансированная физическая нагрузка не нарушает нормальную концентрацию Т3 и Т4 (состояние эутиреоза). С другой стороны, любой продолжительный стресс (в том числе усиленные тренировки) может приводить к гипотиреозу.
✅Тестостерон – стероидный гормон, обладающий выраженными анаболическим эффектом. Это основной половой гормон мужчин. Он, однако, также играет определенную роль в развитии и поддержании здоровья женского организма. Тестостерон обеспечивает рост и развитие мышечной массы и мышечной силы, рост кости в дину и ее созревание. Физиологический эффект тестостерона наиболее ярко проявляется в подростковом возрасте во время полового созревания. У взрослых людей повышенный уровень тестостерона (наблюдаемый, например, при введении препаратов тестостерона или других анаболиков для улучшения физической формы) также приводит к увеличению мышечной массы, но также ассоциирован с рядом побочных эффектов, в том числе с повышенным риском заболеваний сердца и рака предстательной железы. При интерпретации результата теста на тестостерон следует помнить следующие особенности его метаболизма:
И в мужском, и в женском организме эстрадиол также участвует в регуляции обмена веществ, нормализации работы сердечно-сосудистой системы (в частности, в поддержке артериального давления), нормализации липидного обмена (снижении риска развития атеросклероза) и обмена кальция.
✅Пролактин является гормоном, который вырабатывается в гипофизе и отвечает за развитие молочных желез (рост числа их долек и протоков), обеспечение процесса лактации у женщин. Также пролактин контролирует синтез прогестерона, приостанавливает выработку фолликулостимулирующего гормона и участвует в физиологии менструального цикла. Невзирая на его функции, данный гормон имеет место как в женском, так и в мужском организме. К остальным эффектам пролактина также относят усиление роста волос, иммуномодуляцию.
Увеличение количества пролактина проявляется:
✅Цинк и магний – микроэлементы, необходимые для многих физиологических процессов, в особенности для развития опорно-двигательного аппарата. В нескольких исследованиях показано, что потребление магния в высокой дозе связано с повышенной минеральной плотностью костной ткани. Известно, что тяжелый дефицит цинка (крайняя форма этого состояния) сопровождается задержкой роста и аномалиями скелета.
✅Витамин D играет огромную роль в поддержании здоровья костно-мышечной системы. Его дефицит во взрослом состоянии приводит к нарушению нормальной минерализации костей и в итоге к системному снижению прочности костей.
✅Кортизол – один из глюкокортикоидов, вырабатываемый надпочечниками в ответ на "стрессовые" стимулы, как физиологические (испуг, бег), так и патологические (болезнь). По этой причине его часто называют гормоном стресса. Хотя биологические эффекты кортизола многообразны (повышение артериального давления, усиление глюконеогенеза, супрессия иммунной системы), в целом можно сказать, что этот гормон способствует процессам метаболического распада сложных веществ на более простые. Показано, что длительные интенсивные нагрузки приводят к стойкому повышению уровня кортизола, что может оказывать неблагоприятное воздействие на организм и, по-видимому, является одним из механизмов развития синдрома "перетренированности" (нарушение сна и координации движений, тахикардия и др.).
✅Щитовидная железа играет важную роль в регуляции основного обмена человека и его веса. Для оценки функции щитовидной железы исследуют гормоны щитовидной железы трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4) и гормон аденогипофиза – тиреотропный гормон (ТТГ). Т3 и Т4 усиливают метаболическую активность практически всех органов, в том числе и жировой ткани. Дефицит гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) связан с набором веса, а их избыток (гипертиреоз) – наоборот, с потерей веса. Сбалансированная физическая нагрузка не нарушает нормальную концентрацию Т3 и Т4 (состояние эутиреоза). С другой стороны, любой продолжительный стресс (в том числе усиленные тренировки) может приводить к гипотиреозу.
✅Тестостерон – стероидный гормон, обладающий выраженными анаболическим эффектом. Это основной половой гормон мужчин. Он, однако, также играет определенную роль в развитии и поддержании здоровья женского организма. Тестостерон обеспечивает рост и развитие мышечной массы и мышечной силы, рост кости в дину и ее созревание. Физиологический эффект тестостерона наиболее ярко проявляется в подростковом возрасте во время полового созревания. У взрослых людей повышенный уровень тестостерона (наблюдаемый, например, при введении препаратов тестостерона или других анаболиков для улучшения физической формы) также приводит к увеличению мышечной массы, но также ассоциирован с рядом побочных эффектов, в том числе с повышенным риском заболеваний сердца и рака предстательной железы. При интерпретации результата теста на тестостерон следует помнить следующие особенности его метаболизма:
- Синтез тестостерона регулируется с помощью лютеинизирующего гормона (ЛГ);
- Концентрация активного тестостерона зависит от уровня глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ);
- Концентрация ГСПГ зависит от уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).
И в мужском, и в женском организме эстрадиол также участвует в регуляции обмена веществ, нормализации работы сердечно-сосудистой системы (в частности, в поддержке артериального давления), нормализации липидного обмена (снижении риска развития атеросклероза) и обмена кальция.
✅Пролактин является гормоном, который вырабатывается в гипофизе и отвечает за развитие молочных желез (рост числа их долек и протоков), обеспечение процесса лактации у женщин. Также пролактин контролирует синтез прогестерона, приостанавливает выработку фолликулостимулирующего гормона и участвует в физиологии менструального цикла. Невзирая на его функции, данный гормон имеет место как в женском, так и в мужском организме. К остальным эффектам пролактина также относят усиление роста волос, иммуномодуляцию.
Увеличение количества пролактина проявляется:
- у женщин: отсутствием менструаций, проблемами с зачатием, выделением молока из груди вне беременности, увеличением массы тела.
- у мужчин - снижением либидо, потенции и качества спермы, а также увеличением массы тела.
✅Цинк и магний – микроэлементы, необходимые для многих физиологических процессов, в особенности для развития опорно-двигательного аппарата. В нескольких исследованиях показано, что потребление магния в высокой дозе связано с повышенной минеральной плотностью костной ткани. Известно, что тяжелый дефицит цинка (крайняя форма этого состояния) сопровождается задержкой роста и аномалиями скелета.